Yin Yoga

Ein sanfter, ruhiger Yoga Stil.

 

Die Yoga-Übungen werden weitestgehend ohne muskuläre Anspannung ausgeführt. Du entspannst dich für mehrere Atemzüge in eine Yoga-Position hinein, um einen positiven Effekt auf die tiefer gelegenen Körperstrukturen,

besonders auf dein Faszien-Gewebe zu erfahren. Yin Yoga fördert deine Beweglichkeit, kann körperliche Beschwerden lindern und bringt dich in Einklang mit dir und deiner Umwelt. Yin Yoga gibt dir Ausgeglichenheit und Zufriedenheit.

 

Meine Yin Stunden können unabhängig voneinander besucht werden.

Keine Vorkenntnisse nötig - Alle Level.

© 2019 Stefanie Rolle | Physiotherapy . Yoga . Holistic Bodywork