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Was ist Körpertherapie ?

KÖRPERTHERAPIE

Grüne Pflanze

Was ist eigentlich Körpertherapie?

Die Körpertherapie umfasst Methoden und Konzepte bei denen versucht wird über die Arbeit mit dem Körper das körperliche und seelische Gleichgewicht wiederherzustellen.  


Bestimmte Bewegungen, Berührungen, Atemtechniken, ein bewusster Umgang mit dem Körper und das aufmerksame Spüren des eigenen Körpers fördern deine seelische und körperliche Gesundheit.

Angefangen bei einfachen Methoden wie Massagen und Entspannungsverfahren bis hin zu ganzen Konzepten wie Somatic Experiencing®, um Ursachen und Muster deiner Beschwerden zu erkennen und nachhaltig dein Leben zu verändern.

Wie läuft eine Sitzung ab?

Wie läuft eine Sitzung ab?

  • Zunächst hast du die Möglichkeit auf ein kostenfreies Kennenlerngespräch. In diesen zwanzig Minuten kannst du mich und meine Arbeit kennenlernen und deine Fragen zur Behandlung stellen.

  • In einem Erstgespräch erfahre ich mehr über dein Anliegen, was dir Probleme bereitet und was du in deinem Leben verändern möchtest. Wir formulieren deine Ziele und beginnen mit einen sanften Einstieg in die Körpertherapie. 

  • In weiteren Einzelsitzungen finden wir heraus welche Methoden hilfreich für dich sind. Wir werden u.a. beobachten, (er-)spüren, beschreiben, loslassen, positive Erkenntnisse integrieren & nachhaltig dein Leben verändern. Wir planen weitere Sitzungen, welche wir immer wieder an deine jeweiligen Bedürfnisse anpassen.

Ist Körpertherapie etwas für mich? 

Das lässt sich ehrlich gesagt erst herausfinden wenn du es ausprobierst.
Jeder von uns ist einzigartig und benötigt deshalb seine individuellen Methoden.

Zu deiner weiteren Orientierung findest du hier stichpunktartig häufig vorkommende Erkrankungen, Zustände & Beschwerden, die in der Körpertherapie behandelt werden können:

  • Stress I Anspannung I Muskuläre Verspannungen

  • Erschöpfungssyndrom I Fatigue - Syndrom 

  • Panikattacken I Ängste

  • Trauma I PTBS - Posttraumatischen Belastungsstörungen, komplexe PTBS

  • (Beinahe-) Unfälle

  • Verlust I Trennung 

  • Migräne

  • Krisen I Kritischen Lebensereignisse 

  • Zustand nach Operationen 

  • Schlaflosigkeit I Schlafprobleme I Albträume

  • (Chronische) Schmerzen

  • Sorgen, Ängste, Grübeleien, Gedankenkreisen

  • Das Gefühl anders zu sein, fremd in dieser Welt zu sein

  • Autoimmunerkrankungen (u.a. Multiple Sklerose, Morbus Crohn, Typ 1 Diabetes)

  • Unkontrollierbare Reaktionen im Alltag (u.a. Aggression, Wut, Zwänge)

  • Dissoziation

  • Lethargie I ständige Müdigkeit I Schwere I Traurigkeit I Depression

  • Der Alltag funktioniert nicht mehr I „Nicht klar kommen“

  • ständige Unzufriedenheit

  • Gefühl von Unsicherheit

  • Nicht gesehen & nicht gespürt werden

  • Gefühl von Leere

  • Schwierigkeiten "zur Ruhe kommen", sich nicht entspannen zu können 

Ist KT etwas für mich?

Anfrage & Kosten

Kennenlerngespräch I Fragerunde (20min) kostenlos

Erstgespräch (60min) 69,00€

Einzelsitzung (60min) 79,00€

Alle Termine sind in Präsenz oder Online möglich.

 

Der Praxisraum befindet sich barrierefrei auf der

Glacisstraße 20b | 01099 Dresden.
 

Terminvereinbarung unter stefanie_rolle@gmx.de oder 0174 8851667

Anfrage & Preise
Kontakt
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Tropical Leaves

Erfahrungen

“In der angenehmen und vertrauensvollen Atmosphäre habe ich mich sehr aufgehoben gefühlt. Im Sinne der vorgeschlagenen Behandlungen wurden meine körperlichen und seelischen Blockaden gelöst. Ich komme gern wieder.”

Julia aus Radebeul

Referenzen
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